央广网北京9月6日音问 五谷杂粮的说法由来已久，五谷是指：大米、幼豆、麦、大豆、黄黍，可见杂粮自古正在伙食中拥有要紧的身分。那么，杂粮都囊括哪些粮食物种呢？克日，中国疾控动态宣告收集著作，带您理会杂粮那些事儿麻将胡了2。

　　杂粮一般是指除水稻、幼麦麻将胡了2、玉米、大豆和薯类五着述物以表的粮谷类作物，个中谷类杂粮重要囊括高粱杂粮、燕麦、幼米、藜麦、荞麦等，豆类杂粮重要囊括绿豆、幼豆、芸豆、豌豆、鹰嘴豆、扁豆等。

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