存在中有些人喜爱将茶叶重复冲泡，直到喝不出滋味为止。有些人则冲泡一两次就赶忙换茶叶。有些人喜爱喝淡茶，有些人喜爱喝浓茶，固然茶叶冲泡的次数和差别人的口胃有很大相合，但从养分摄取上来说冲泡，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别凌驾3次。

　　存在中有些人喜爱将茶叶重复冲泡，直到喝不出滋味为止。有些人则冲泡一两次就赶忙换茶叶。有些人喜爱喝淡茶，有些人喜爱喝浓茶，固然茶叶冲泡的次数和差别人的口胃有很大相合，但从养分摄取上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别凌驾3次。

　　茶叶有一个配合的特性便是，无论什么茶，其第一次冲泡浸出量都是能占可溶物总量的50%以上的，平时茶叶第二次冲泡通常为30%驾驭，第三次为10%驾驭，第四次只要1—3%。因此固然好茶泡的次数少，重倘使由于茶叶嫩，故而鲜，口感佳！别的冲泡，可以从养分的角度来看，茶叶中的维生素C和氨基酸，第一次冲泡后，就有80%被浸出，第二次冲泡后，95%以上都已浸出。其他有用因素如茶多酚、咖啡碱等也都是第一次浸出量最大，经三次冲泡后，基础到达全量浸出。

　　曾有专家称“茶叶经多次冲泡，会使个中的农药、重金属等无益物质浸出”，这种说法固然有必定旨趣，但不必过分管心。由于目前我国茶叶坐褥中利用的农药人人水溶化度极低冲泡，按每人每天吃茶10克预备，纵然冲泡1毫克/千克残留的茶叶，摄入的农药只要0.0001毫克，是天下卫生结构轨则每天答允摄入量的几千分之一。茶叶中的重金属铅的浸出率也斗劲低，只须采办正道厂家的茶叶冲泡，其含量就不会凌驾国度模范。

　　沏茶全体次数应视茶质、茶量而定，通常来说，品格越好，能够冲泡的次数越多。

　　通常绿茶这种不发酵茶以不凌驾4次为好。倘使一杯茶从早冲泡，接连加开水不断喝到晚的做法不成取。较佳的泡饮潮是每天上午泡一杯茶、下昼重泡一杯茶，既鲜嫩又有茶味。

　　像白茶、黄茶、青茶这些半发酵茶，能够冲泡五至七次，并且这类茶色彩清亮，适合泡正在玻璃杯，带有必定的抚玩性。

　　像红茶、黑茶这些全发酵茶，可冲泡的次数就斗劲多了，事实发酵度斗劲高，通常泡10次驾驭是没有题方针。百般茶叶都能冲泡几次？袋装茶最好只冲泡1次