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卵白粉冲泡手腕 卵白粉若何冲泡

2023-12-07 22:20:03
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  麻将胡了2网站1、常温冲泡,约莫30到40摄氏度,不发起行使过烫的水,省得卵白质变性。

  2、凡是大抵10g卵白粉需求50ml驾驭液体冲泡,搅拌匀称,使其充裕消融。

  4、搭配适量粮食协同进食,如面包,蛋糕,也可直接列入米粥,米粉,果汁中,降低卵白质的消化吸取率。

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