麻将胡了2网站1、常温冲泡，约莫30到40摄氏度，不发起行使过烫的水，省得卵白质变性。

　　2、凡是大抵10g卵白粉需求50ml驾驭液体冲泡，搅拌匀称，使其充裕消融。

　　4、搭配适量粮食协同进食，如面包，蛋糕，也可直接列入米粥，米粉，果汁中，降低卵白质的消化吸取率。

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